盯着黄金盘面第七天，我揉了揉发酸的眼睛 —— 国际金价早盘在 3985 美元附近来回晃，一会儿摸 3992，一会儿探 3978，这磨人的震荡哪是没方向？分明是在复刻 2019 年那波 “散户熬不住离场，机构偷偷拉爆” 的历史！这话不是瞎猜，今早翻 2019 年的交易日志时，指尖突然顿住：当年 7 月，黄金也是连续震荡七天，群里全是 “没行情要走” 的抱怨，结果 ETF 突然加仓 3.2 吨，美元指数冲到 98 黄金却不跌，没过三天直接从 1410 美元飙到 1550 美元，那些割肉的人后来悔得直跺脚。

现在这情况简直是复制粘贴：昨天全球最大黄金 ETF 还加仓 2.65 吨，虽然比当年少点，但信号够明确 —— 机构在悄悄吸筹；更关键的是，近期美元指数连续冲到 99.2，黄金却在 3965-4025 区间稳得很，这 “美元涨黄金不跌” 的抗跌性，和 2019 年的 “主力护盘信号” 一模一样！

一、2019 年的 “坑”，现在可别再踩了

想起 2019 年我还是个新手，震荡第五天就慌了神。当时金价在 1420 美元横盘，我看群里有人喊 “要跌到 1380”，没忍住把手里的 5 手多单割了，结果三天后金价冲到 1480 美元，我盯着盘面差点把键盘砸了。如今，我已不会再犯这般糊涂。昨日群中有人称“震荡第七天，再不涨便清仓”，众人皆忧，我却敏锐察觉，此或许正是不可多得的机遇。

这不，早上碰到以前一起做交易的老张，他 2019 年靠那波行情赚了个首付，现在还在盯盘。他拍着我肩膀说：“当年我也差点割肉，还好看到 ETF 加仓，又发现美元涨黄金不跌，才咬牙扛住。现在这情况更明显，你看昨天盘面跳水到 3968，半小时就弹回 3982，不是洗盘是啥？”

我掏出手机给他看数据：“可不是嘛，2019 年支撑位从 1400 上移到 1415，现在从 3955 上移到 3965，突破后当年看 50 美元空间，现在突破 3965，先看 4045，再冲 4160，节奏都一样！” 老张点头：“当年突破 1415 那天，我加了 10 手多单，三天赚了 4000 多美元，现在就等突破 4045 再加仓。”

二、别被 “利空” 吓住！政策再变，核心逻辑没变

中午吃饭时，群里突然炸了 —— 有人翻出之前的黄金税收新政，喊 “利空来了要跌”，我差点把饭喷出来。这政策明明是长期利好！2016 年也出过类似政策，当时大家也喊 “利空”，结果金价从 1200 美元涨到 1375 美元。为啥？因为政策越规范，越说明黄金的重要性，而且根本改不了它的避险属性。

楼下金店的老板娘也跟我唠：“前阵子有人来卖金条，说怕政策影响跌价，我劝他再等等，现在看果然没跌。2019 年也有人慌着卖，后来涨了又回来买，多花不少钱。” 她还说，最近买积存金的人多了，“都是懂行的，知道震荡期是机会，不像散户光看短期波动”。

更关键的是美联储的信号 ——2019 年鲍威尔说 “会维持经济扩张”，现在美联储理事直接提 “可能需要进一步宽松”，降息预期比当年还浓。老张跟我说：“当年就是降息预期点燃行情，现在 12 月降息概率都到 72% 了，金价没理由不涨！” 我补充道：“还有地缘局势，2019 年没这么复杂，现在这边紧张那边谈判，避险需求一直撑着，跌不到哪去。”

三、盘面跳水别慌！这是主力的 “老套路”

下午盘面突然跳水到 3968 美元，群里瞬间乱了：有人喊 “破支撑了，赶紧空”，还有人说 “要跌到 3800”。我赶紧在群里发消息：“别慌！2019 年也有次假跌破 1415，半小时就拉回去了，现在这是故意吓散户！”

果然，没一会儿金价就弹回 3985 美元，那些追空的人又被主力耍了。老张私聊我：“看到没？当年我就是被这种假跌破洗出去一次，后来学乖了，不到关键点位不动手。现在 3965 是支撑，4045 是压力，不破支撑就逢低加，跌破也别怕，3915 是中期支撑，跟当年的 1380 一样关键。”

我想起 2020 年的一次行情，也是震荡七天，散户熬不住离场，结果非农数据一公布，金价一天涨了 60 美元。现在 ETF 加仓、美元背离、降息预期全凑齐了，比当年的条件还好，没理由不涨。

四、普通人该怎么操作？给家人的建议也适合你

晚上跟妈妈视频，她老人家 2019 年没赶上行情，现在问能不能买。我跟她说：“您要是买积存金，等突破 4045 再入手，稳；要是想做短期，现在 3970 附近可以逢低加，止损 3960，就算错了损失也小。” 妈妈笑着说：“当年听你爸的话没买，现在可不能再错过了，我先买 10 克积存金试试。”

其实操作思路很简单：

支撑位 3965 以上：逢低建仓，比如 3970-3975，止损 3960，目标 4045；

突破 4045 后：加仓，看 4160，当年突破 1415 后就是这么干的；

就算跌破 3965：别慌，等 3915 支撑，当年假跌破后拉回去，现在就算真跌到 3915，也是加仓机会，2018 年跌到 1160 都能涨回来，现在怕啥？

五、别再等了！历史不会等没耐心的人

做黄金投资这么多年，我发现每次历史重演前都有征兆：2019 年是 “抗跌 + ETF 加仓 + 散户分歧”，现在这些信号更明显。那些喊 “没行情” 的，大多是熬不住震荡的散户；真正的机会，往往藏在大家最没耐心的时候。

老张跟我约好明天一起盯盘：“不管怎么震荡，就盯 3965 和 4045，突破就干，跌破就等，别瞎操作。” 我打算跟着他的思路来 —— 这些年跟着他，没亏过大钱，反而赚了不少，比自己瞎猜靠谱多了。

最后想跟大家说：别再熬了！现在震荡第七天，正是复刻 2019 年行情的关键节点，再等下去可能就错过上车机会了。当然，也别瞎冲，做好风控，盯好关键位，相信我，熬得住的人，说不定就能像 2019 年的老张一样，赚个盆满钵满！咱们一起等突破，看看那些没耐心的人，会不会又一次悔得直跺脚！